Blog cuisine : que faut-il savoir sur les flocons d’avoine ?

Il est certainement clair que les flocons d’avoine sont très tendance en ce moment, tout le monde en parle et les conseillers de nutrition insistent à la nécessité de les Incorporer dans nos routines journalières.

Dans cet article, on vous propose quelques idées de préparation de quelques de-lights, rapides mais délicieux, et effectivement, à base de flocons d’avoine, que vous risquez forcément d’y devenir accro !

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Les façons différentes pour cuisiner les flocons d’avoine

Blog cuisine : que faut-il savoir sur les flocons d'avoine ?

Pour cuisiner les flocons d’avoine et bien assimiler les vertus qu’ils offrent, il existe un bon nombre de façons différentes, dont les suivantes sont les plus populaires et appréciées :

  • En smoothie avec des fruits et des sirops, les flocons d’avoine vont très bien avec les bananes et les fraises,
  • avec des yaourts, des baies et des graines de tournesols et des graines de chia,
  • cuits en porridge avec une banane, du miel et des pépites de chocolat,
  • les crêpes de banane et de flocons d’avoine sont très légères et facilement réussies,
  • notamment qu’il est possible d’utiliser la farine d’avoine dans la confection de cookies et de biscuits.