Blog cuisine : que faut-il savoir sur les flocons d’avoine ?

Il est certainement clair que les flocons d’avoine sont très tendance en ce moment, tout le monde en parle et les conseillers de nutrition insistent à la nécessité de les Incorporer dans nos routines journalières.

Dans cet article, on vous propose quelques idées de préparation de quelques de-lights, rapides mais délicieux, et effectivement, à base de flocons d’avoine, que vous risquez forcément d’y devenir accro !

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Les façons différentes pour cuisiner les flocons d’avoine

Pour cuisiner les flocons d’avoine et bien assimiler les vertus qu’ils offrent, il existe un bon nombre de façons différentes, dont les suivantes sont les plus populaires et appréciées :

• En smoothie avec des fruits et des sirops, les flocons d’avoine vont très bien avec les bananes et les fraises,
• avec des yaourts, des baies et des graines de tournesols et des graines de chia,
• cuits en porridge avec une banane, du miel et des pépites de chocolat,
• les crêpes de banane et de flocons d’avoine sont très légères et facilement réussies,
• notamment qu’il est possible d’utiliser la farine d’avoine dans la confection de cookies et de biscuits.